Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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78,0 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 127,38g.
Frühstück: Fried Egg, Lemon Poppyseed Muffin , Bigelow Tea Pomegranate Pizzazz. Mittagessen: Land O'Lakes Light Butter, Great Value Sliced Carrots, HEB Select Roasted Yukon Gold Potatoes, Stew Meat Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Old Trapper Teriyaki Beef Jerky, Now Foods Psyllium Husk Powder, PB Fit Chocolate Peanut Butter Powder, Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake, Bananas , Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Dove Milk Chocolate Hearts. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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_bec_ca's Gewichtsverlauf
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