Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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566 kcal
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Fett: 29,41g | Eiw: 39,25g | Kohlh: 51,31g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Olivenöl, Paprikapulver, Kurkuma, Zirkulin Flohsamenschalen , Whey Protein, Rote Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Tomaten. Abendessen: Gemischte Nüsse, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Möhren, Tomaten. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
rudern - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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