Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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93,1 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 17,50g | Eiw: 131,72g | Kohlh: 239,93g.
Frühstück: Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Erdbeere Konfitüre Extra, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Gekochtes Ei. Mittagessen: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, K-Classic Kidney Bohnen, Wurzener Langkorn Reis. Abendessen: Kaufland Speisequark Magerstufe, Viking Whey Protein, Penny Markt Beerenmischung. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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