Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
|
132,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 42,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 15,52g | Eiw: 167,23g | Kohlh: 218,44g.
Frühstück: Protein 90, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Käse-Happen, Alnatura Flohsamen, Möhren, Banane. Mittagessen: Bvw Gourmet Schinken (Bvw), Milram Skyr Käse-Happen, Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot (72g), Kohlrabi. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Edeka Natur-Reis. Snacks/Sonstiges: Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sebastian486's Gewichtsverlauf
|