Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2625 kcal
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Fett: 64,84g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 387,22g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Sweet Valley Heidelbeeren Tiefgefroren, Banane, Kaffee. Mittagessen: Eisbergsalat, Kaufland Geflügelmortadella, Gut von Holstein Wilstermarschkäse, Buko Pikante Kräuter , Schäfer's Laugenbrötchen. Abendessen: Glühwein, Katjes Wunderland Sauer, REWE Bio Knabber-Mix, Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel Dark & Mild, Kaffee mit Milch, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Mandarine, Rote Beete Salat, Mineralwasser. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Katzen2's Gewichtsverlauf
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