Bei mir ist es eher der Abend... leider auch mal unter der Woche. Ich arbeite dran 😅 Durchhalten 👍
05 Feb 21 vom Mitglied: sjw*
|
Ja 😂 deshalb wiege ich immer Sonntags - dann ist es eh der Höchststand 🙈🙈
05 Feb 21 vom Mitglied: Viwi81
|
ja leider... also nicht ungesundes kaufen: was nicht da ist, kann man auch nicht essen 😄💪
05 Feb 21 vom Mitglied: AnKa9691
|
Oh ja das liebe Wochenende... 🙈
05 Feb 21 vom Mitglied: dirk___
|
Ja, weil gerade essen mit Familie oder Freunden auch ein stück Lebensqualität beinhaltet !Man kocht was besonderes und wiegt vielleicht nicht ganz genau wie unter der Woche 😉
05 Feb 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
Ich schlampe auch mit dem Wiegen am Sonntag. Außer mein Gewicht, das wird morgens genau gewogen 🙈 ich finde auch, gerade am Sonntag mit der ganzen Familie groß Frühstücken, das ist für mich einer der schönsten Momente der Woche. Da will ich richtig entspannt sitzen und genießen. Dafür reiß ich mich die restliche Woche gern am Riemen 😉
05 Feb 21 vom Mitglied: Viwi81
|
Gar nicht, ich plane mein Essen und erlaube mir mein Sonntagspraline.
05 Feb 21 vom Mitglied: Rudihamster
|
05 Feb 21 vom Mitglied: Denise B.2
|
Eher nicht. Wochenende klappt immer ganz gut. Ich neige eher dazu, unter der Woche mal was „Schnelles“ zu essen, was dann nicht so ausgewogen und nahrhaft ist. Das Homeschooling kommt mir im Moment essenstechnisch sehr entgegen ☺️
05 Feb 21 vom Mitglied: streetstylez
|
Super!!!👍🍀
Wochenende ist für mich nichts besonderes, habe aber auch keine Familie 😌
05 Feb 21 vom Mitglied: sassi.68
|
Ohhh ja das Frühstück ☺️
Ich nasche soooo gerne... Auch wenn es gesund ist, ist es doch als zu viel 🙈
05 Feb 21 vom Mitglied: anna87anna1
|
05 Feb 21 vom Mitglied: kirchgellersen
|
Ich habe am Wochenende immer meine Schlammpertage. Da wird die Tagesration immer überschritten. Die spare ich mir in der Woche auf, so dass meine kcal für die Woche ok sind und der Sport hilft auch.🙂
05 Feb 21 vom Mitglied: wasserquelle
|
mir fiel es auch schwer doch dank Premiumoption habe ich da die Ernährungspläne die mir keine Heißungerattacken bescheren.
05 Feb 21 vom Mitglied: SabrinaNitzsche
|
05 Feb 21 vom Mitglied: SabrinaNitzsche
|
Huhu Streetstylez... ist bei mir auch so. Im Homeschooling-Modus fällt es mir auch viel leichter mein Essverhalten zu kontrollieren 🙈
05 Feb 21 vom Mitglied: Viwi81
|
Seitdem mein Mann und ich 16/8 Interwallfasten durchführen und dabei auch tracken mit fatsecret fällt mir gar nicht schwer. Wir essen gesünder und abwechslungsreicher als vorher, dabei 0,8 bis 1,0 g Eiweiss pro kg Gewicht. Und abnehmen. Klingt wie ein Märchen, ist aber wahr.
05 Feb 21 vom Mitglied: Anne.74
|
Nee am Wochenende gibt es nicht die Süßigkeiten-Schublade , die ich auf der arbeit habe 🙄😂
05 Feb 21 vom Mitglied: Tomke1990
|
😅 Von Freitag Mittag bis Sonntag Nachmittag mache ich keine Diät oder ähnliches. Auch Sport fällt da eher mager aus, dafür gibt es auch mal ne Schachtel Kekse😅
Bis jetzt klappt das ganz gut. Montag bis Freitag geht die Wage meist 1,4 kg runter und am Wochenende wieder 600 bis 700 g hoch. Auf die Woche gesehen ist das ein gutes halbes Kilo was weg geht, ohne mich an den Wochenenden einschränken zu müssen. Die Zeit bis zu meinem Wunsch Gewicht verdoppelt sich jetzt zwar von ca 10 auf ca 20 Wochen, aber ich bin super entspannt und muss am Wochenende nicht mit der Wage am Familienesstisch sitzen 😅
05 Feb 21 vom Mitglied: BinaLam
|