Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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113,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3955 kcal
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Fett: 95,87g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 409,54g.
Frühstück: Armada Heringsfilets in Würziger Senf-Dijon-Creme mit Estragon, Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Gefro Brühe. Abendessen: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Wasa Roggenknäcke, Frischkäse, Skare Italienischer Hartkäse, Gourmet Feigen-Senf, Dulano Geflügel-Jagdwurst, Alpenhain Camembert Creme Natur. Snacks/Sonstiges: Deit Cola Mix Citrus, Goldora Edelmarzipantaler, Nimm2 Lachgummi, Ülker Sesam-Sticks, Apfelwein, Jack Daniel's Dose mit Cola. mehr...
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2965 kcal
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Bewegung:
Schrittzähler - 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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