Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1181 kcal
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Fett: 30,04g | Eiw: 104,98g | Kohlh: 134,43g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Best Yet Mixed Berries. Mittagessen: Calidad Corn Tortilla Chips, Great Value Salsa Verde Cantina Style, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Mission Yellow Corn Tortillas. Abendessen: Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Pork Country Style Ribs. Snacks/Sonstiges: Wegmans Lemon Tart. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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