Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
60,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 42,35g | Eiw: 87,72g | Kohlh: 161,38g.
Frühstück: Alnatura Nuss Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 2%, All Seasons Breakfast-Topper Great Morning. Mittagessen: Kirschkuchen, Eisbergsalat, Milbona Körniger Frischkäse Light, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Grafschafter Eiweißbrot (42g). Abendessen: Gekochtes Ei, Ita-San Udon Nudeln. Snacks/Sonstiges: Milbona Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
216 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chilli788's Gewichtsverlauf
|