Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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86,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3467 kcal
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Fett: 129,50g | Eiw: 158,84g | Kohlh: 362,37g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Eisbeinfleisch in Aspik ohne Speck & Schwarte, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Popp Baked Potatoes, Tillman's Pulled Chicken. Abendessen: Marabou Oreo, Chio Red Paprika Chips, Barilla Fusilli, McEnnedy American Style Pizza Peperoni-Salami. Snacks/Sonstiges: Budweiser Bier. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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