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Woche 4/21
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61,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2440 kcal
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Fett: 87,35g | Eiw: 135,13g | Kohlh: 285,14g.
Frühstück: More Nutrition Every Workout, Alpro Mandelmilch Original, More Nutrition Total Protein Schoko-Brownie, K-Bio Nuss-Nougat-Creme, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Äpfel. Mittagessen: Schokoliebe Edel-Zartbitter Schokolade Orange, Miracel Whip Balance , Sinnack Protein Wraps, K-Classic Edamer Geraspelt, Géramont Cremig Leicht. Abendessen: K-Classic Tomaten-Mozzarella-Tortelloni, Ja! Cashewkerne Naturell, Mondo Italiano Kurze Spaghetti in Fruchtiger Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Albi Pfirsich Maracuja . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Bambuskakao's Gewichtsverlauf
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