Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 64,50g | Eiw: 56,72g | Kohlh: 244,80g.
Frühstück: Nutella Nutella, Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Gurke (Geschält), Aldi Salami, Philadelphia mit Joghurt , Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Develey Curry Ketchup. Mittagessen: K-Classic Kartoffelpüree, Lovilio Mozzarella, K-Classic Gemüsemais, Tomaten-Sahne Sauce (Fettreduziert). Abendessen: Knorr Salatkrönung Französische Art, Spitzpaprika, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, Möhren, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Lord Nelson Apfel-Vanille Tee . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Morgenmuffel2's Gewichtsverlauf
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