Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 62,44g | Eiw: 72,72g | Kohlh: 244,03g.
Frühstück: Sondey Haferkekse, Low Carb Pancakes, Quarkkuchen. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker. Snacks/Sonstiges: Kekse, funny-frisch Linsen Chips Paprika, Cakees Sweet Protein Zitronen-Quarkkuchen, Himbeerkuchen, Himbeerkuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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