Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
109,1 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Februar 2021:
2643 kcal Fett: 150,92g | Eiw: 99,21g | Kohlh: 217,08g.   Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Cornelius Pfälzer Leberwurst, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Nutella Nutella, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Butter. Mittagessen: Salami, REWE Bio Emmentaler, Aldi Pikanter Fleischsalat, Milfina Butter, Rührei, Aldi Brötchen. Abendessen: Lift Apfelschorle (Flashe). Snacks/Sonstiges: Oreo Keks. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche





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