yohoyoh's Notizen, 04 Feb 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021

104,9 kg Bisher verloren: 8,4 kg. Still to go: 19,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Februar 2021:

1206 kcal

Fett: 65,99g | Eiw: 61,45g | Kohlh: 86,39g. Frühstück: Coffee. Abendessen: Herkkumaa Kurkkukuutio, Kokkikartano Broilerikiusaus. Snacks/Sonstiges: Coffee. mehr...

2581 kcal

Bewegung: Ruhen - 18 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 41 Minuten. mehr...

Verlust von 2,1 kg pro Woche

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