Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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96,9 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 56,01g | Eiw: 79,67g | Kohlh: 174,41g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Wasser, Buko Balance, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Gekochtes Ei, Penny Markt Käse Quartett, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Quarkspeise, Delikato French Dressing, Radieschen, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gut & Günstig Sonnenmais, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Netto Backofen Kroketten, Packlhof Frische Rinderbratwurst. Snacks/Sonstiges: Leichter Genuss Joghurtdrink - Pfirsich, Clementinen, Kaffee, GutBio Karotten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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