Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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45,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 59,88g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 180,40g.
Frühstück: Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), Unsalted mixed nuts, Woolworths Australian quick oats, Light Milk, バナナ, インスタントコーヒー（粉末）. Mittagessen: セブンイレブン 親子丼の具, チヂミ. Abendessen: Lindt 78% cocoa smooth dark, Chobani Lemon Greek Yogurt, Golden Wok Chicken Mini Dim Sim , トマト, Woolworths Broccoli florets, ご飯, Hong Kong Dim Sim Kitchen Siu Mai. Snacks/Sonstiges: インスタントコーヒー（粉末）, Coles Light Milk, ビアードパパ クッキーシュー. mehr...
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konstantes Gewicht
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