Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2013
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 54,08g | Eiw: 59,28g | Kohlh: 156,38g.
Frühstück: Ananas, Naturjoghurt, Cappuccino, Grüner Tee. Mittagessen: Milka Alpenmilch, Gemüsesuppe, Combino Risotto Funghi. Abendessen: Käse, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Roter Tafelwein, Naturkäse, Milfina Butter, Harzer Harzer Käse, Wasa Sport, Krombacher Pils Alkoholfrei. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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lottelinea's Gewichtsverlauf
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