Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 39,69g | Eiw: 57,49g | Kohlh: 167,58g.
Frühstück: Actimel Actimel 0,1%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Kassler Aufschnitt, Ja! Butter-Toastbrot. Mittagessen: Brandt Zwieback, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Abendessen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Kassler Aufschnitt, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Beef Tartare, Stadtbäckerei Junge Stadtkrosser, Stadtbäckerei Junge Roggenkrosser. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius, Kinder Riegel (21g). mehr...
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2991 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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