Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2013
94,3 kg Bisher verloren: 18,7 kg.    Still to go: 15,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 November 2013:
1398 kcal Fett: 50,97g | Eiw: 102,75g | Kohlh: 85,24g.   Frühstück: Sesam Knackebrod, Vitamine, Cherry Tomatoes, Leidingwater. Mittagessen: Magere Kwark Vanille-Perzik. Abendessen: Mixed Salad Greens, 99 Bananas 99 Bananas Liquor, White Table Wine, Potato French Fries, Cajun Power Garlic Sauce, Beef Steak. mehr...
2297 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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