Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2013
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83,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1941 kcal
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Fett: 36,09g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 195,04g.
Frühstück: Magerquark, Viva Vital Fitnessbrot, Duc De Coeur Weißer Nougat, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. Mittagessen: Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig. Snacks/Sonstiges: Wodka. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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adriian94's Gewichtsverlauf
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