Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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58,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 65,07g | Kohlh: 154,79g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Zarte Scheiben, Aldi Mehrkornbrötchen, Eisbergsalat, REWE Avocado. Mittagessen: Roggenbrot, Brokkolisuppe. Abendessen: Aldi Tortilla Wraps, Aldi Reibekäse, Ei. Snacks/Sonstiges: Dovgan Zefir, Kaffee mit Milch, Orangen, Heidelbeeren, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mainik07's Gewichtsverlauf
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