Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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99 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 57,31g | Eiw: 61,63g | Kohlh: 143,87g.
Frühstück: Milsani Butter 82%, Goldähren Knäckebrot Sesam , Soft Boiled Egg. Mittagessen: Lidl Quarkriegel . Abendessen: Bauckhof Hafermehl , Kaufland Ei, Schneekoppe Agavendicksaft, REWE Beste Wahl Schwarzkirsche Konfitüre Extra, Varškė Rusiška . Snacks/Sonstiges: Green Olives, Oettinger Bier Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Afrodiziakas's Gewichtsverlauf
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