Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 49,78g | Eiw: 36,22g | Kohlh: 90,27g.
Mittagessen: Räucherlachs, Meerrettich-Schmand-Dip, Kartoffelpuffer. Abendessen: Kühne Joghurt Dressing, Aldi Fischstäbchen, Dinkeltoast, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Edeka Romanasalat, Sauvignon Blanc. Snacks/Sonstiges: Limettensaft, Solevita Schwarzer Johannisbeer-Nektar. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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L4r1554's Gewichtsverlauf
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