Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2011
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103,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1321 kcal
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Fett: 84,23g | Eiw: 66,91g | Kohlh: 85,23g.
Mittagessen: popcorn, hot dog. Abendessen: steak. Snacks/Sonstiges: cobalt gum, string cheese. mehr...
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2912 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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