Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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132,8 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 54,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 66,18g | Eiw: 98,96g | Kohlh: 160,40g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Aldi High Protein Milch. Mittagessen: Frosta Rahm Rosenkohl, Wilhelm Brandenburg Kasseler Kotelett. Abendessen: Weight Watchers Brotaufstrich, Bresso Leichtgenuss, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Chiquita Banane, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Ritter Sport Erdbeer Joghurt. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Nasenkitzel's Gewichtsverlauf
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