Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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86,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2879 kcal
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Fett: 128,67g | Eiw: 184,63g | Kohlh: 194,32g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana, Tillman's Pulled Pork, Klostergarten GURKENFÄSSCHEN. Abendessen: Bonduelle Gold Mais, Spaghetti Trocken, Nordsee Seelachs-Ei-Baguette, Olivenöl, Herta Saftige Fleischwurst, Aldi Bio Schinken-Lyoner. Snacks/Sonstiges: Lindt Creation Pistazie, Budweiser Bier, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Magerquark. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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