Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 83,36g | Kohlh: 172,81g.
Frühstück: Philadelphia Balance Joghurt, Thermomix Dinkelbrot. Mittagessen: Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Milbona Körniger Frischkäse Light, Karotten, Rinatura Bio Maiswaffeln Zartbitter, Nature Valley Protein Kokosnuss & Mandel, Gut & Günstig Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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meinziel7777's Gewichtsverlauf
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