Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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103,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 66,82g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 55,42g.
Frühstück: Tomaten, Cappuccino, Spiegelei, Body & Fit Eiklar. Mittagessen: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen. Abendessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Maximka82's Gewichtsverlauf
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