Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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101,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2725 kcal
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Fett: 110,56g | Eiw: 132,75g | Kohlh: 286,64g.
Frühstück: Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, Milbona Haferdrink, Äpfel, Banane, Orangen, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Bresso Grüner Pfeffer, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Aldi Tilsiter, American Sandwich Vollkorn, Kidneybohnen, Rote Paprika, Zwiebeln, Passierte Tomaten, Olivenöl, Mais. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Cordon Bleu, REWE Bio Tofu Natur, Zwiebeln, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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