Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2013
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76,8 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 61,77g | Eiw: 129,87g | Kohlh: 197,97g.
Frühstück: Quaker Flocon d'avoine, 1% Fat Milk, Maple Syrup , Raspberries . Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Onions, Super U Yaourt à la Grecque, Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Corn Tortillas. Abendessen: Yellow Sweet Corn, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Carambar Atomic. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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