Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 53,28g | Eiw: 133,40g | Kohlh: 157,81g.
Frühstück: Cabot Pepper Jack Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Mittagessen: Built Bar Raspberry, Pita Bread, Kirkland Signature Top Sirloin Steak, Imagine Foods Creamy Garden Tomato Soup. Abendessen: Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Cello Grated Parmesan Cheese. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Dark Melting Wafers, The Snack Factory Pretzel Crisps - White Chocolate & Peppermint, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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