Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
|
120 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 58,99g | Eiw: 297,62g | Kohlh: 93,61g.
Frühstück: McDonald's Ketchup, Ketchup, Ehrmann High Protein Pudding, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Olivenöl, Pflanzenöl, Ja! Alaska Seelachsfilet Natur , Ei (Ganz), Eiklar, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
|
|
4309 kcal
|
Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fat69toni's Gewichtsverlauf
|