Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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41,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 53,68g | Eiw: 83,28g | Kohlh: 243,95g.
Frühstück: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Milch 1,5%, Chia-Samen, Elstar, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Backfee Kokosraspel, Ja! Cashewkerne, Heidelbeeren. Mittagessen: Gut & Günstig Brokkoli TK, Zwiebeln, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Sojasoße, Ei, Rote Paprika, Weiße Champignons (Gebraten), Kirschtomaten, Reis (Gekocht). Abendessen: Balsamico, Olivenöl, Rote Paprika, Senf, Kopfsalat, REWE Avocado, Gutfried Putenbrust Natur, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Ei, Chiquita Banane, Elstar, Zimt, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Walnüsse, Ja! Weizenmehl, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Weihenstephan Frischer Fruchtquark Pfirsich-Maracuja. mehr...
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1093 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Super, mach weiter so. 🤗💗
04 Feb 21 vom Mitglied: FitGirl314
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Klasse Judith! Kannst echt stolz sein 😌🤩👍🍀🎉
04 Feb 21 vom Mitglied: sassi.68
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judithvonkoelln's Gewichtsverlauf
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