Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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86,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 104,32g | Eiw: 162,71g | Kohlh: 92,55g.
Frühstück: TiP Delikatess Fleischrotwurst, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Pfanni Kartoffel Knödel, Lindtmanns Rinderbraten, Die Landküche Rinder Rouladen. Abendessen: VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl , Edeka Kabeljau Filets, Ei, Aldi Bio Schinken-Lyoner, Herta Saftige Fleischwurst. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Magerquark, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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