Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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94,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 66,91g | Eiw: 119,44g | Kohlh: 287,10g.
Frühstück: Chiquita Banane, Dennree Frische Vollmich 3,8% Fett, Zespri Kiwi Gold, Bio Vollkorn-Haferflocken. Mittagessen: Chiquita Banane, Gekochtes Ei. Abendessen: Bio Räucherlachs, Lieken Urkorn Kraftklotz, Banane. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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vaderbase's Gewichtsverlauf
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