Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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147,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 49,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 79,91g | Eiw: 35,48g | Kohlh: 140,77g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Galbani Mozzarella Mini, Tomaten, Braune Champignons (Italienische Crimini), Meersalz, K-Classic Sonnenblumenöl, Knoblauchpulver, REWE Avocado. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Medjool Datteln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zimt, Schwarzer Pfeffer, Zitrone, Meersalz, Knoblauchpulver, Aldi Avocado, Frischkäse, Äpfel, Mandeln, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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