|
Guten Morgen, an Alle die hier sind. Wünsche Euch einen schönen Tag. 😊
|
104 kg
Bisher verloren: 48 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
497 kcal
|
Fett: 10,84g | Eiw: 79,77g | Kohlh: 20,25g.
Frühstück: Banane, Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Harzer Harzer Käse, Gemischter Salat. Abendessen: Salz, Schwarzer Pfeffer, Schnittlauch, Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln, Arla Skyr der Cremige Natur , Gebackene oder Gekochte Polenta, Rinderhackfleisch, K-Classic Putenbrust Natur. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen mein liebe, dir auch ein schönen Tag wünsche ich dir ☕☀️🧘♀️❤️🙋🏻♀️
01 Feb 21 vom Mitglied: gel196508
|
Morgen, Dir auch einen schönen Tag 🙋♀️🍀🤗
02 Feb 21 vom Mitglied: Delihla1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|