Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 35,92g | Eiw: 56,87g | Kohlh: 146,22g.
Frühstück: K-Classic Kassler Aufschnitt, Tavarlin Protein-Brot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Mittagessen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Brandt Zwieback. Abendessen: Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius, Favorina Lebkuchen-Allerlei, Brandt Mini Zwieback Kokos. mehr...
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2953 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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