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Wünsche einen schönen Montag Feierabend 😊
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104,1 kg
Bisher verloren: 47,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 26,11g | Eiw: 78,21g | Kohlh: 26,78g.
Frühstück: Banane, Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Milbona Skyräse, Freshona Cornichons, Litschi, Zwiebeln, Ja! Mandarin-Orangen, Erbsen, Mais, Aldi Snack Paprika, Matjesfilet. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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