Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 88,07g | Eiw: 123,37g | Kohlh: 145,18g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Milbona Schnittlauch Gartenfrisch , Kaufland Take It Veggie Tomate-Hanf, Aldi Salami, Weihenstephan Butter, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Develey Curry Ketchup. Mittagessen: Chili (Selbstgemacht), Lovilio Mozzarella, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Eridanous Griechisches Tzatziki, Edeka Bratkartoffeln , Aldi Lammfilet, Griechischer Salat. Snacks/Sonstiges: Meßmer Magenliebe Fenchel-Kamille . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morgenmuffel2's Gewichtsverlauf
|