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sigh, its a losing battle
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95,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 51,15g | Eiw: 72,68g | Kohlh: 145,80g.
Frühstück: Bon Appetit Cream Cheese Cake, Sesam Knackebrod, Vitamine, Cherry Tomatoes, Leidingwater. Mittagessen: Magere Kwark Vanille-Perzik. Abendessen: AH Maaltijdsalade Gegrilde Kip, Scharrelei, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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2840 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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puhpine's Gewichtsverlauf
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