Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2013
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101,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 8,54g | Eiw: 61,24g | Kohlh: 63,45g.
Frühstück: Leichte Linie Mortadella mit Paprika, TiP Vollkornbrot mit Roggen, Grünländer Leicht, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Mittagessen: Clementinen, Banane. Abendessen: Aldi Putenbrustfilet. mehr...
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2870 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 6 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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DasZchen's Gewichtsverlauf
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