Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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102,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 64,75g | Eiw: 129,98g | Kohlh: 137,49g.
Frühstück: Teekanne Minze Zitrone, Gekochtes Ei. Mittagessen: Langnese Dolomiti, Enchilada mit Rindfleisch und Käse, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Coca-Cola Coca-Cola (Dose). Abendessen: Käse, Salami, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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2874 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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renner99's Gewichtsverlauf
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