Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 57,61g | Eiw: 39,11g | Kohlh: 119,32g.
Mittagessen: Doppelherz Vitamin K² + D³ 1900 I.E. , Mandeln, Naturjoghurt (Fettarm), Lidl Hass Avocado, Radieschen, BioBio Rote Beete Gekocht, Couscous (Gekocht), Rotkohl, Gurke (Geschält), Edeka Romanasalat, McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip, McDonald's Curly Fries . Abendessen: Naturjoghurt (Fettarm), REWE Bio Falafel Bällchen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Blumenkohl, Lidl Hass Avocado, Radieschen, Edeka Romanasalat, Couscous (Gekocht), Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Solevita Schwarzer Johannisbeer-Nektar, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). mehr...
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konstantes Gewicht
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L4r1554's Gewichtsverlauf
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