Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 102,89g | Kohlh: 111,10g.
Frühstück: Putenschinken, Käse, Aldi Toast, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Aldi Brötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett , Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Gletscherkrone Activ Müsli Knusper, Mandeln, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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silviapant's Gewichtsverlauf
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