Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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95,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 54,01g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 202,58g.
Frühstück: Zucker, Mandarine, Futuro Melone, Ener Bio Feine Haferflocken, Alpro Mandeldrink - Original. Mittagessen: McDonald's Ketchup, Vollmilch, Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Ei, Bio Maisgrieß, Knollensellerie. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Linessa Magerquark, Gurke (Geschält), Clean Foods Raw Pancake. Snacks/Sonstiges: Apfel, Clean Foods Slim Cake, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 58 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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