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Neustart 1.2.'21:
-Alles tracken
-10.000 Schritte am Tag
-Monatl. Bilanz ziehen
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 57,94g | Eiw: 87,10g | Kohlh: 172,56g.
Frühstück: Kiwi, Alnatura Leinsamen Geschrotet, DM Bio Apfelmark mit Mango, Bio Magerquark. Mittagessen: Äpfel, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Olivenöl, Bonduelle Verzehrfertige Linsen. Abendessen: Rinderhackfleisch, REWE Beste Wahl Kartoffel Wedges. Snacks/Sonstiges: TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Beste Wahl Cookies mit Knackigen Nuss-Stückchen, Freshona Mandarin-Orangen, Coca-Cola Coca-Cola, Mister Choc Mini Küsse, Kinder Milchschnitte. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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