Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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117,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 38,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2511 kcal
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Fett: 112,28g | Eiw: 153,52g | Kohlh: 219,71g.
Frühstück: Frosta Hähnchen Paella, Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Beste Ernte Buttergemüse. Mittagessen: Popcorn, Kiwi, Vinzenzmurr Rindergeschnetzeltes Roasted Sesam, Müller Kalinka Kefir. Abendessen: Landliebe Joghurt mit Echter Vanille, Deutschesee Schwarzer Heilbutt , miree Französische Kräuter. mehr...
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3303 kcal
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Bewegung:
17k Schritte - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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flicks1's Gewichtsverlauf
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