schupferratz's Notizen, 01 Feb 21

gehalten. besser als zugenommen! weiter im Programm!
52,1 kg Bisher verloren: 0,9 kg.    Still to go: 2,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Februar 2021:
1677 kcal Fett: 94,26g | Eiw: 33,60g | Kohlh: 217,30g.   Frühstück: Viva Vital Gemüsesaft, DM Bio Kokos Drink. Abendessen: Schokoladenstückchen. mehr...
1980 kcal Bewegung: Crosstrainer - 1 Stunde, Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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schupferratz's Gewichtsverlauf


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